Le bicarbonate de soude est-il bon pour vos cheveux ? Les experts s’expriment

Jun 11, 2023

Il existe de bien meilleures options.

Les différents ingrédients faits maison qui sont présentés comme des solutions de soins capillaires efficaces ne manquent vraiment pas, dont la plupart sont probablement déjà dans votre cuisine : huile de noix de coco, miel, vinaigre de cidre de pomme, la liste est longue. Mais il y en a un qui apparaît souvent et qui n’est pas aussi bon qu’il y paraît et, en fait, a le potentiel de faire plus de mal que de bien à vos cheveux. Nous parlons de bicarbonate de soude. Nous avons demandé aux experts s'il était recommandé d'utiliser du bicarbonate de soude sur vos cheveux (les réponses étaient unanimes).

Triocéan/Getty Images

Semblable à la façon dont il est utilisé dans de nombreux autres contextes, le bicarbonate de soude est souvent présenté comme un ingrédient à utiliser lorsque vos cheveux ont besoin d'un nettoyage en profondeur. "Il agit comme un" décapant "et oui, il peut aider à éliminer l'excès de produit, mais il peut également emporter votre brillance, vos huiles naturelles et votre couleur", note le coiffeur Steven Picciano, un artiste national de Goldwell. Comment ça fait ça exactement ? Au microscope, le bicarbonate de soude est essentiellement constitué de petits cristaux aux bords tranchants qui peuvent déchirer la cuticule (la couche la plus externe) des cheveux, entraînant des frisottis, moins de brillance et même potentiellement des cassures, ajoute-t-il.

Le bicarbonate de soude est également très desséchant, tant pour vos mèches que pour votre cuir chevelu : « Les cheveux ont un pH naturel de 4,5 à 5,5 alors que le cuir chevelu est autour de 5,5. Le bicarbonate de soude a une alcalinité élevée, environ 8, ce qui peut rendre les cheveux secs et cassants en cas d'utilisation répétée ou prolongée, et peut également provoquer une irritation et une sécheresse du cuir chevelu », explique la coiffeuse Sonna Brado, artiste nationale du KMS.

Selon les experts rencontrés, personne ne devrait l’utiliser de manière régulière. Et les seules personnes qui devraient même envisager de l’utiliser occasionnellement (pensez peut-être une fois par mois environ) sont celles qui ont le cuir chevelu et/ou les cheveux très gras, prévient Brado. Dans ce cas, vous pouvez préparer une pâte composée de deux parts d’eau pour une part de bicarbonate de soude et l’appliquer sur les cheveux et sur les zones particulièrement grasses du cuir chevelu. Laissez-le agir quelques minutes avant de rincer abondamment, dit-elle. Assurez-vous de suivre avec un shampooing et un revitalisant hydratants doux, comme le shampooing et le revitalisant KMS Moist Repair (49 $ pour les deux ; amazon.com).

Brado et Picciano disent que si vous envisagez d'utiliser du bicarbonate de soude pour son nettoyage en profondeur et pour éliminer l'accumulation de produit, il est bien meilleur d'opter pour un shampooing clarifiant. Un à essayer : le shampooing Ouai Detox (32 $ ; sephora.com). Et si vous avez vraiment besoin d'un nettoyage puissant, vous pouvez même laisser le shampooing agir pendant cinq minutes, ajoute Picciano. Assurez-vous simplement de suivre un traitement revitalisant en profondeur, comme le traitement capillaire revitalisant en profondeur Pantene Miracle Rescue (7 $ ; target.com), pour atténuer le risque de sécheresse indésirable.